５月２９日（火）

－岩盤浴－

夏日＆降り続いた雨のおかげでお野菜がぐんぐんと生長しました。

今朝が２００７年初収穫日となりました。収穫したのは「きゅうり」。

ニガウリの花も咲きました。右はきゅうりの花です。

このまま病気せず力強くグングンと生長するように見守るからね。

ニガウリ＆きゅうりは風に負けないように支柱にグルグルつるを巻きつけます。

自分で自分の身を守ろうとしているの。話はできないけれど植物とココロの対話はできてるような気がします。

毎朝、このツルからパワーをもらっています。

さて今日は母と岩盤浴＆温泉（大平のゆ/垂水）へ行ってきました。

ココの岩盤浴にハマりました。今日もたくさん汗を出してきました。

ここは天然温泉じゃないけれど露天風呂の湯は本当の温泉のような泉質でgoodです。

今日は少しだけ親孝行ができたカナ。こうやって母と２人でおでかけができるってシアワセです。

また一緒に行こうね。

５月２７日（日）

－ＢＢＱ－

「お天気がイイので今晩の夕食はお外でＢＢＱよ、遊びにおいでー」と従姉妹からのメール。

白ワイン＆マシュマロ片手に遊びに行ってきました。今日はホントに暑かった。夏の入り口カナって思った。

草の香りと空の色、それから太陽の陽ざしがとてもとても新鮮だった。

気の合うお友達との楽しい時間。

左から「酢もつ」「もつ鍋」「牛たたき」。

にんにくは控えめにしたのに、帰るやいなや「ここにおるだけで臭い～」と家族からのブーイング。

自分でもクサいってわかってますとも。だってカバンから服からぜーんぶクサいんだもん。

でもたまに食べたくなるんだよね。。ココのもつ鍋。

神戸/上沢・・・「やま本」。オススメです。

５月２２日（火）

－野菜の様子－

苗を植えてからもうすぐ１ヶ月。お野菜たちはグングンと上へ上へ生長中です。

ニガウリ：キュウリ：トマト：パプリカ全部に蕾がつきました。キュウリが一番早い♪

さてさて今日はヨガへ行ってきました。宮ぴょんも一緒だったので＋ランチです。

叔母さま方が一組、二組と入ってゆく和食屋さんがあったので私たちもっ。

日替わり定食をいただきました。筑前煮＋鯖の塩焼き＋大根サラダ＋赤だし。

感じのイイお店でまた利用したいと思ったお店でした。炊きたてのご飯と筑前煮がgoodでした☆

もうやりたいことがいっぱいだｱ。やりたいと思ったらなんでもチャレンジしてみるのがわたし。

今月から英会話をはじめました。プライベートレッスンで週１で教えてもらっています。

自分の目標まで近づけるように少しづつ前に進んでいこう。私にだって必ずできる！

５月２０日（日）

－ほんわか－

お友達のしょうこちゃんとお出かけ。お気に入りのお散歩コース。

ランチはインド料理屋さん。タンドリーチキンにシシカバブ＆ベジタブルカレーに大好きなほうれん草のカレー。

新開地でお祭り「新開地音楽祭」が開催されていたのでランチ後はお祭り広場へ・・・・。

器・雑貨・ポストカードにアクセサリー、いろんな作家さんが出店されていて、それを見てまわるだけでも楽しい。

私も手作りのアクセサリーなどなどを購入。

ET-KINGのライブも見れたし最高の日曜日でございました。

ありがとう！

５月１７日（木）

－パン＆クッキングサークル－

お料理教室に行ってきました。幼なじみのよっちゃんも参加♪

今月のメニューは「春キャベツのザウァークラウト」「ボイル土ソーセージ＆ミンチカツ」

デザートは「ソーダで作るイチゴゼリー」。

パンを作るこの工程が楽しい！愛情たっぷりのパン生地です。

屋上で咲いたお花を先生にプレゼントしました♪

たっぷり野菜のミンチカツ＆ナポリタン＆お野菜をサンドしていただきました。

デザートのイチゴゼリーは簡単で超美味しい。帰宅後、早速作りました。

楽しい１日でありました。

ありがとう！！

５月１４日（月）

－料理講習会－

今日は、神戸元町のフレンチ料理「マロニエ」のオーナー、緒方シェフによる料理講習会に参加しました。

Menuは「フィレ肉クレープ包み焼きと小海老のサラダ」「色々な野菜の上にのせた帆立貝」

「黒胡麻プリン黒豆と黒糖のキャラメルソース」の３品。

フレンチの醍醐味であるソース作りも教えていただきました。帆立のお料理にはソースが２種。

マンゴーやトマトなどを使ったトロピカルなソース（オリーブオイル）＆南瓜やゆり根＆バジルなどを使った

アクセントをきかせたコクのあるソース（生クリーム）。帆立貝とマンゴーのソースとの相性がgood。

仕上がりの美しさはフレンチならでは。美しい。

大変おいしゅうございました。

５月１２日（土）

－岩盤浴－

地元神戸のスーパー銭湯へ行くのは初めて？だったのでは。昨日、taroちゃんと垂水の銭湯へ

行ってきました。ここ最高です！平日の午後で空いてたからかもしれないけどココの岩盤浴最高！

４０℃～５７℃まで温度の設定もコンセプトも違う岩盤浴のお部屋が３つあって入り放題。ものすごく清潔でgoodでした。

岩盤浴は苦手な私が１度も「無理かも～」って思わなかった。汗も大量に出たしお肌もツルツルになりやした。ハマりそうです。

写真は、昨日の夕食の韓国のスープ定食＆チヂミ。で、あとの２つは今日の昼食のすじ焼＆焼きそばです。

今日は「神戸まつり」が開催されていて神戸はものすごく賑やかな１日でありました。

今日は新しい出逢いがあった日。笑顔があふれる１日でありました。

今日にありがとう！

５月１０日（木）

－ヨガ－

昨日の太陽が照りつける暑さとはうって変わって今日は、朝から雨・・・風もビュンビュン吹いて肌寒い１日でございました。

さてさて今日はヨガのレッスン日、今日は宮ぴょんも一緒。私はＬＡのお土産を・・宮ぴょんは私に北海道のお土産を・・

ロイズのチョコチップス・・・これ食べだしたらやめれまへん♪♪♪

ランチは大丸近くにあるいつも行列の和食屋さんで。お野菜を中心とした料理を提供することで女性に人気なお店。

ヘルシーでおいしゅうございました☆

明日は、仕事帰りにtaroちゃんと待ち合わせをしてスーパー銭湯へ行く予定。

楽しみ！

５月８日（火）

－Ｒｏｓｅ－

「エル」「クィーンオブスウェーデン」「チャイコフスキー」に続き、

左：「ウィリアムシェークスピア」右：「ハークネスロイヤルローズ」がキレイに咲きました。

それぞれ個性があって本当に美しいです。一年目でこれだけ花がついてビックリ毎日感動しています。

切花にしてお家のいたるところに飾って目で香りを鼻で（笑）楽しんでいます♪

今日は本当に過ごしやすいお天気で気持ちのイイ１日でありました。

少しづつＬＡの写真も整理しないと・・。写真はベニスビーチ。

どこまでも続く砂浜と太陽の陽射し＆街ゆく人のパワーが印象的でした。クリックすると拡大します。

５月７日（月）

－おいしいお茶－

仕事の帰りにお友達と待ち合わせ。栄町のケーキ屋さんでお茶をしました。

携帯のカメラで撮った写真です。。。ものすごくbigなケーキに見えますね＾＾：

チョコレートムースのケーキの上にシブーストのようなカラメルがベストマッチのケーキでした。

その後、「Haksen」と「草灯舎」草灯舎さんは定休日でした。へ行って、湊川神社前のパン屋さんで

おいしいパン（家族の分）を購入し帰宅しました。さあーて、明日からダイエット開始。

昨年の１３キロ減ダイエット終了後からは全くリバウンドなしでキープしておりますです。

冬の間は体重が落ちにくいので、あえてしませんでしたが、夏まであと３ヶ月。

ダイエットをしているという気持ちを常に持つことが大事。あえてここで宣言「－３㌔計画」。

ダイエットも楽しいと思えば楽しい。ジム再開だねっ。行く時間を作らなきゃっ。

５月６日（日）

－恵みの雨－

ＧＷ最後の１日は雨・・・。従姉妹のお家でバーベキューの予定でしたがホームパーティになりやした♪

でもでも、この雨のおかげで、お野菜＆お花がググーンと大きくなりました。まさに恵みの雨。

生後四ヶ月のヨーキーの「ゆうｸﾝ」、会うたびに大きくなってて嬉しくなります♪この時期のワンコは

なーんでもオモチャにしちゃいますよね。写真はスリッパ。コテツもこんな時期がありやした。

「みんなイイお顔して～」と必死になって撮った２枚。左が「ゆうｸﾝ」右は３ワンコ集合！？後ろにコテツがいます。

一緒に「タヒチ」の旅番組を見てたのよね♪みんなで行きたいね。

私、ＬＡへ行ったことで、やーっといろんな不安が吹っ飛んでいった気がします。

エンジン全開！さぁ、明日からも仕事に遊びに頑張るじょー！

あるがままを喜ぶの、あるがままを・・ねっ♪

今に感謝

５月４日（金）

－ＲｏｓｅＧａｒｄｅｎ－

バラが一番美しく咲く季節、今が一番キレイ。写真は２年目のバラで品種は「エル」。

ピンクとアプリコットイエローが交じったようなカラーでとってもキレイです。

お天気も最高！今日もＴシャツでＯＫ。いいお天気。

コテツ＆チャッピーはこの暑さにちょいバテ気味・・・持参したお水をたっぷり摂ってなるべく日陰を選んで歩いたよね。

ＧＷはいつもお祭りをしているので昼食は屋台でいろいろ買ってビールで乾杯！