8月29日(金)


昨日は、同じAAの友人とランチ(イタリアン)しました。

よっちゃんに教えてもらったスタバの豆乳ラテにもトライ。

豆乳苦手な私でも美味しくいただけました。ミルクよりコクがあって◎!

少しでも大豆イソフラボンをとって更年期を乗り越えなければ^^:

納豆は禁止されてるし、トウフ&豆乳は好んで食べる食材じゃないし

何かいいものありませんか?

今日は、母と近くのショッピングモールまで車でお買い物。

でもこの一週間は本当に精神状態のアップダウンが激しくて

安定剤(レキソタン)を服用しております。

不安感に更年期障害の症状のひとつの憂うつもプラスされ

パニック寸前までに・・・。

こんな時は買い物をしていても常に頭の中は恐怖。

どう伝えていいかわからない。

この恐怖が一日中ずーっと続く訳でもない。

違う事に集中するのがいいみたい。運転とか






※下の兄(ともちゃん)のペナン島のおみやげ※

エスティーの限定グロスはなかったそうで残念^^:

がまがえるを付属の棒でさすってあげるとゲロゲロ鳴きます^^

エスティーはNO、301(定番のベージュピンク)&NO,308(ベージュゴールドっぽい)

筆つきリップライナーもgood。

もうひとつエスティーのコスメあり。

一定の期間使用してよければコスメ大好きで紹介します。