8月29日(金)
昨日は、同じAAの友人とランチ(イタリアン)しました。
よっちゃんに教えてもらったスタバの豆乳ラテにもトライ。
豆乳苦手な私でも美味しくいただけました。ミルクよりコクがあって◎!
少しでも大豆イソフラボンをとって更年期を乗り越えなければ^^:
納豆は禁止されてるし、トウフ&豆乳は好んで食べる食材じゃないし
何かいいものありませんか?
今日は、母と近くのショッピングモールまで車でお買い物。
でもこの一週間は本当に精神状態のアップダウンが激しくて
安定剤(レキソタン)を服用しております。
不安感に更年期障害の症状のひとつの憂うつもプラスされ
パニック寸前までに・・・。
こんな時は買い物をしていても常に頭の中は恐怖。
どう伝えていいかわからない。
この恐怖が一日中ずーっと続く訳でもない。
違う事に集中するのがいいみたい。運転とか
※下の兄(ともちゃん)のペナン島のおみやげ※
エスティーの限定グロスはなかったそうで残念^^:
がまがえるを付属の棒でさすってあげるとゲロゲロ鳴きます^^
エスティーはNO、301(定番のベージュピンク)&NO,308(ベージュゴールドっぽい)
筆つきリップライナーもgood。
もうひとつエスティーのコスメあり。
一定の期間使用してよければコスメ大好きで紹介します。