７月０１日(火)



昨日買った「ゆったりスチーマー」を夜寝る時使ってみた。

袋から出すと同時に森の香りがするスチームが出るすぐれもの。

温かいスチームがでてそれをゆっくり吸うと気分がくつろいで安眠できるってやつ。

なんか本当によく眠れました。


今日は母とハーバーランドまで車乗って買い物に行きました。

ホントによく降るな〜

今年は特に降水量が多いそうですね〜。

一晩に最低１回はのぼせがきて汗をかくので

早くカラッとお布団干ししたいです。


移植後は定期的にデンタルケアをします。

唾液の量が少なくなった私に歯科衛生士さんは

コンクールってうがい薬をすすめてくれました。

イソジンのようにノドをガラガラするのではなく、口の中でグチュグチュする時に使います。

フッ素配合で虫歯菌を少なくする優れものらしいです。

あとコスメ雑誌で知ったのですが大半が乳酸菌の「ビオフェルミン」を寝る前になめると

歯周病にならないとか・・・。デンタルケアの特攻薬として知る人ぞ知る

胃腸薬だそう・・・。